東京を訪れる旅行者や出張者にとって、宿泊費の高騰は大きな悩みの種です。
最近では「東京のホテルが高すぎる」と感じる人が続出しており、SNSや口コミでも不満の声が目立つようになっています。
ビジネス出張や観光、ライブ遠征など、さまざまな目的で東京を訪れる人々にとって、ホテル選びは旅の満足度を大きく左右する重要なポイントです。
かつては東京でもビジネスホテルや格安チェーンを中心に手頃な宿も数多く見られました。
しかし、近年ではインバウンド需要の増加や円安、施設のリニューアルによる価格上昇などが重なり、東京都内のホテルは全体的に高騰傾向にあります。
特に都心部では1泊2万円を超えることも珍しくなく、「安いホテルが見つからない」と困っている人も少なくありません。
そこで本記事では、「東京のホテルが高すぎる」と感じる背景や実情を丁寧に分析しつつ、なるべく予算を抑えたい人のために「安い」エリアや穴場の地域もあわせて紹介します。
高すぎる東京のホテル事情をしっかり把握しつつ、上手に安い宿を選ぶためのヒントをお伝えしていきます。
東京のホテルが高すぎる！？今の相場や原因は？
東京のホテル料金が「高すぎる」と言われるようになった背景には、いくつかの要因が複雑に絡んでいます。
特に2023年以降、コロナショック後の円安と訪日観光客の急増によって、宿泊施設の需要と供給のバランスが一気に大きく崩れました。
かつてはリーズナブルに宿泊できたビジネスホテルも、今では平日でも1泊2万円近くなることが珍しくなく、多くの旅行者が戸惑いを感じています。
以下では、2025年7月現在の最新相場と、ホテル価格が高騰している具体的な理由について、段階的に詳しく解説していきます。
東京のホテルはなぜここまで高くなったのか
東京のホテルが高すぎる背景には、以下のような要因が複合的に絡んでいます。
- 訪日観光客の急増とインバウンド消費の集中
- 宿泊施設の供給不足と規制の存在
- 人件費・建設コストの高騰
- ダイナミックプライシングによる価格変動
- 円安による購買力格差
今後もこうした要因が続く限り、東京都心のホテル料金は「高すぎる」と感じる水準を維持し続ける可能性があります。
以下にこれらの要因について細かく解説します。
最新の東京ホテル料金相場（2025年7月現在）
2025年7月現在、東京23区内における宿泊料金の平均は以下のような水準となっています。
- 新宿・渋谷・銀座などの都心部：1泊 2万〜3万5000円（スタンダードクラス）
- 池袋・上野・秋葉原などの周辺主要エリア：1泊 1万5000円〜2万5000円
- 板橋・練馬・葛飾・足立などの郊外地域：1泊 8000円〜1万5000円
一部の高級ホテルやラグジュアリーホテルでは、1泊5万円以上という価格帯も珍しくなくなりました。
この相場感は、数年前と比較して約1.5倍〜2倍近く高騰していると言われています。
高騰の最大要因はインバウンド需要の回復と急増
東京のホテルが高すぎると感じられる背景で、最も大きな要因はやはり訪日観光客の急増です。
2022年に入国制限が緩和されて以降、訪日外国人観光客の数は急回復し、2025年6月には33,778,000人と過去最速で年間累計2000万人を突破し、年間4,000万人超に達する勢いを見せています。
とくに欧米・アジア圏からの富裕層観光客が、都心部の好立地にあるホテルを積極的に予約・利用する傾向が強くなっています。
この需要増に対して、都心部では新たな宿泊施設の供給が追いついておらず、自然と価格が上昇しています。
供給不足の構造的な背景
東京は都市計画上、ホテルの新規建設に制約が多いことも影響しています。
特に都心部では高騰している土地の確保が難しく、用途地域の規制などによって開発が遅れています。
さらに、人手不足や建設コストの高騰も重なり、新規オープンするホテルの数は限られています。
また、2020年の東京五輪後の需要減衰を見越してホテルの新規投資が縮小していたころの影響もまだ尾を引いており、全体の供給力が万全とは言えない状況が続いています。
国内旅行者にとっての逆風
東京のホテル価格が高すぎることは、国内からの旅行者や出張者にとっては大きな負担となっています。
かつては平日でも7000円〜9000円で宿泊できたビジネスホテルが、今では1万5000円以上というケースも増えています。
そのため、価格を見て宿泊を諦めたり、東京以外の都市に宿を取って通勤するケースも出てきています。
予約のタイミングとダイナミックプライシングの影響
現在、多くの宿泊施設ではダイナミックプライシング（需要と供給に応じて価格を変動させる仕組み）を導入しています。
このため、イベント開催日や週末、夏休みなどの繁忙期には、通常よりも2〜3倍の価格になることもあります。
特にライブや展示会などが集中する東京ビッグサイト周辺のホテルでは、この価格変動の幅が大きくなっています。
円安の影響で「高くても泊まる」外国人の存在
東京のホテル代が高騰する一方で、国際為替では円安が続くなか、日本の物価は外国人観光客にとって「割安」に感じられています。
そのため、国内では多少高いように感じられても、外国人観光客には「東京に泊まりたい」という需要は根強く、価格が上昇しても需要が落ちないという特殊な現象が起きています。
これが価格高騰の根本的・構造的な後押しとなっています。
東京でホテルが安い穴場エリアはどこ？
東京で「ホテルが高すぎる」と感じたとき、視野を少し広げて都心から少し離れたエリアを検討することで、予算を大幅に抑えることが可能です。
特に東京都心へのアクセスが良好でありながら、地価が比較的安価な地域では、1泊5000円〜1万円台前半で宿泊できるビジネスホテルやゲストハウスも見つかります。
このようなエリアは「穴場」として注目されており、賢い旅行者や出張者から選ばれる傾向にあります。
以下に、都心からのアクセスが良く、なおかつ比較的安いホテルが多いとされる10のエリアを紹介します。
八王子エリア・・・中央線・京王線で都心へ直通アクセス
多摩地域に位置する八王子は、中央線・京王線を使えば新宿まで1時間以内で到着できます。
観光・ビジネスどちらの用途にも対応した宿泊施設が揃っており、価格帯も1泊5000円〜8000円とリーズナブルです。
駅周辺には飲食店や大型商業施設もあり、利便性も高いです。
葛西エリア・・・東京メトロ東西線で大手町へ直結
江戸川区に位置する葛西は、東京メトロ東西線で大手町や日本橋方面へ30分以内でアクセス可能です。
葛西臨海公園やディズニーリゾートへの利便性もあり、観光とビジネスの両面で注目されている地域です。
宿泊料金は1泊6000円前後から見つかり、コストパフォーマンスに優れたホテルも多いです。
小岩エリア・・・総武線で秋葉原・東京駅も射程圏内
江戸川区の小岩は、総武線で秋葉原や東京駅方面に直通で30分以内というアクセスの良さが魅力です。
ローカルな雰囲気のある商店街や安価な飲食店も多く、出張者や長期滞在者から人気があります。
ホテルの相場は5000円〜9000円程度と、都心部よりかなり抑えられます。
府中エリア・・・京王線で新宿まで乗換なし
府中は京王線の特急で新宿まで25分とアクセス良好でありながら、ホテルの料金は1泊7000円台からとお得です。
スタジアムや公園もあり、週末のレジャー利用にも適しています。
駅直結型のビジネスホテルも多く、利便性が高いのも魅力です。
取手エリア・・・JR常磐線で上野・日暮里へアクセス良好
取手は茨城県ながら、東京都心への通勤圏としても知られています。
上野駅まで乗換なしで50分以内と利便性が高く、ビジネス出張者にとっては穴場といえるエリアです。
宿泊料金は5000円〜7000円台と非常にリーズナブルです。
松戸エリア・・・千代田線直通で都心もすぐ
千葉県松戸市は、JR常磐線・東京メトロ千代田線で都心まで30分以内という立地条件の良さがあります。
市街地には手頃な価格帯のホテルが複数あり、1泊6000円台で宿泊できることもあります。
都心と比べると格段にコスパの良いエリアです。
柏エリア・・・千葉県の商業中心地で宿泊費は控えめ
JR常磐線で上野まで40分以内の柏は、千葉県内でも有数の都市です。
大型ショッピングモールも多く、生活利便性が高い地域でありながら、ホテル相場は5000円〜1万円程度と安価です。
リーズナブルなシティホテルやゲストハウスも揃っています。
印旛日本医大エリア・・・北総線で成田空港にもアクセス可能
成田空港に近い印旛日本医大周辺は、観光客の利用が少ないため宿泊費が安く、穴場的存在です。
都心部へは少々距離がありますが、地下鉄浅草線に直通のため空港利用者や千葉県内のビジネス利用者には有利です。
1泊4000円〜6000円程度のホテルが点在しています。
市川エリア・・・総武線・都営新宿線で都内へ直通可能
千葉県の市川市は東京との県境に位置し、都内へのアクセスも良好です。
特に市川駅や本八幡駅周辺には手頃なビジネスホテルが多く、宿泊費は6000円前後からです。
静かで治安も良好なため、ファミリー層にも人気があります。
西船橋エリア・・・5路線が交差する交通の要所
西船橋駅はJR総武線・武蔵野線・京葉線・東西線・東葉高速線の5路線が通る交通のハブです。
都心部へのアクセスは抜群でありながら、周辺には1泊5000円台のホテルが豊富に揃っている点も見逃せません。
駅周辺には飲食店やコンビニも多く、滞在中も快適です。
東京のホテルが高すぎる！？安いエリアを解説！まとめ
東京での宿泊において「ホテルが高すぎる」と感じるのは、今や多くの旅行者や出張者に共通する悩みです。
特に都心部では、1泊2万円を超える価格も珍しくなく、連泊やグループ旅行となると出費の負担がさらに大きくなります。
この背景には、インバウンド需要の急増やホテル供給の停滞、そして円安の影響といった複数の要因が複雑に絡み合っています。
しかし視点を少し変えれば、東京周辺には「安い」宿泊エリアが数多く存在しています。
八王子や府中、葛西や小岩などの東京都内近郊をはじめ、取手・柏・松戸・印旛日本医大・市川・西船橋といったアクセス良好な郊外地域では、都心よりも格段にリーズナブルなホテルが豊富にあります。
いずれも都心までの移動が30分〜1時間圏内で済むため、少しの移動の必要はあるものの利便性を大きく損なわずに宿泊費を大幅に節約できます。
「東京のホテルが高すぎる」と嘆くだけでなく、視野を広げて「安い」穴場エリアを選ぶことで、旅の快適さとコストのバランスをうまく取ることができます。
ビジネス利用でも観光でも、賢くエリアを選べば、東京での滞在はもっと気軽で身近なものになるはずです。
今後のホテル選びにおいては、立地だけでなく費用対効果や宿泊スタイルに合わせた選択を意識してみてください。
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