ガラ空きの駐車場、電車の座席、映画館、カフェの空席、図書館のテーブル──周囲に空いている場所がたくさんあるにもかかわらず、なぜか隣にぴたりと車を停めたり座って来たりしてやって来る人。
いわゆる「トナラー」と呼ばれる人々の存在に、不快感や戸惑いを覚えた経験はありませんか?
本記事では、トナラーとは一体何者なのか、なぜそんな行動を取るのか、その言い分を探りつつ、私たちが取るべき対応策を探っていきます。
最も有効とされる「逃げる」という方法も、状況や環境によって工夫が必要です。
また、「トナラー」本人の視点に立った言い分にも耳を傾け、ただの迷惑行為として切り捨てるのではなく、心理的・文化的な背景にも注目してみましょう。
さらに、「逃げる」以外の撃退方法についても徹底解説し、読者が自分に合った対応策を選べるよう多角的に提案します。
「トナラー」「逃げる」「言い分」「撃退方法」という4つのキーワードを軸に、あらゆる視点からこのテーマを掘り下げていきます。
トナラーからは逃げるしかない?

多くの人々が利用する公共の場で誰しもが一度は経験したことがある「隣に座ってくる人」──通称「トナラー」。
彼らの行動はしばしば他人を不快にさせますが、実は一概に迷惑行為と断じられるものではありません。
ここでは、トナラーという存在の定義や特徴、行動の背景にある心理、そして最も効果的とされる「逃げる」方法について多角的に解説します。
トナラーとは何か?その由来と特徴
「トナラー」とは、広く空いている空間にもかかわらず、なぜか他人の隣に座る人のことを指す俗語です。
「隣(トナリ)+〜する人(〜ラー)」という造語で、インターネットスラングとして定着しました。
トナラーの行動は、駐車場、電車内、飲食店、映画館、公園のベンチ、ロッカーなど多くの場所で目撃されます。
彼らの共通点は、自分から距離をとるという感覚が希薄であること、また他者のパーソナルスペースに対する意識が薄い点です。
トナラー行動にはいくつかのパターンが存在します。
例えば、ガラガラ空きの駐車場なのに敢えて隣に車を停めてくる人、電車の座席でわざわざ隣に座ってくる人、空いているフードコートで真横の席を選ぶ人、あるいはカフェで同じテーブルに荷物もないのに向かい合わせに座る人など。
いずれも、周囲に十分なスペースがあるにもかかわらず、あえて他者に接近するという特徴があります。
トナラーから逃げるのが一番簡単で確実な対応
トナラーと遭遇した場合、最もシンプルで効果的なのが「逃げる」ことです。
とはいえ、単純に席を立てば良いというわけではありません。
タイミングや周囲の状況によっては、逃げたことが逆に相手に不快感を与える場合もあるため、配慮が求められます。
距離を取って席を移動する
もっとも一般的な方法は、別の空いている席へ移動することです。
移動の際には、あくまで自然に振る舞うことが重要です。
例えば、「あ、荷物忘れてた」などと口にしながら席を立つと、トナラーへの直接的な拒絶を避けられます。
また、スマートフォンを見ながら席を探すふりをするのも自然な流れです。
一時的に席を離れて戻らない
どうしてもその場で気まずくなりたくない場合は、「ちょっとトイレに」などの理由でその場を離れ、そのまま別の席や場所に移動するという方法もあります。
これにより、相手と直接関わらずに距離を取ることができます。
そもそもトナラーの隣に座らない選択肢
先に座っている人が明らかにトナラー体質であると感じたら、最初からその近くを避けるという選択も有効です。
具体的には、中央に荷物を置いてスペースを占有していたり、過度にこちらを見てくる人など、違和感を覚えたらすぐに距離を取るべきです。
逃げるだけでは根本解決にならないという声も
一方で、「逃げる」という行為自体が自己防衛でありつつも、根本的な問題解決にはならないという意見もあります。
特に職場や学校などの閉じたコミュニティでは、繰り返し遭遇する可能性が高いため、逃げる以外の対処法を考える必要があります。
環境や文化の違いにも配慮を
日本では「間を取る文化」がある一方で、海外では「話しかける=友好の証」と捉える文化もあります。
トナラーが外国人である場合、文化的な違いから無意識に隣に座ってしまうケースもあるのです。
そのため、相手の背景を考慮する視点も必要です。
トナラーの言い分を解説!

トナラーに対して「なぜそんなことをするのか」と疑問を持つ方も多いでしょう。
実際に彼らにはそれなりの理由や言い分が存在します。
トナラーの言い分とは?
トナラーの多くは、「悪意がない」というのが共通の言い分です。
寂しさを感じている、安心したい、人の近くが落ち着くといった心理が働いている場合もあります。
「混んでくるかもしれないから早めに詰めておこう」「人がいる方が安心」といった無意識の思考が行動につながっているのです。
合理性や無自覚なども
中には、「真ん中に荷物を置く人の方がマナー違反だ」と反論する人もいます。
こうした人たちは、あくまで合理性に基づいて行動しており、他人を不快にさせている自覚がないケースがほとんどです。
また、「スマホを見ていて無意識に座ってしまった」「習慣的に詰めて座るようにしている」というように、自覚すらないままトナラーになっていることもあります。
トナラーの撃退方法を解説!

こういった彼らの言い分を考慮すると「逃げる」以外にも撃退方法はいくつもあることがわかります。
ここでは、トナラーの心理や動機を解き明かしつつ、相手を刺激せずスマートに距離をとるための手段を紹介します。
撃退方法① 会話でやんわり伝える
多少の勇気が要りますが、よくわかっていなかったり、無意識のうちにトナラーになっている相手に対して、一番わかりやすいのが、言葉に出して伝えることです。
相手も、言われてみて初めて気づく可能性も高く、試してみる価値はありです。
丁寧な言葉選びで嫌味にならないように
「すみません、少し広く使いたくて」といった表現で、相手に悪意を持たせないよう配慮した言い方が有効です。
直接「隣に座らないで」と言うのではなく、自分の都合を理由にすることで角を立てずに距離をとることができます。
撃退方法② 自然な仕草で距離を作る
トナラーがどのような人なのかわからない状況ですから、いたずらに相手を刺激しないよう自然な仕草でふるまいましょう。
トナラーを許容できない場合にできる自然な方法として少し距離を作るというのがあります。
荷物を広げる・腕を組むなど
自分のスペースを広く見せることで、隣に座りにくい雰囲気をつくるのも有効です。
荷物をあえて隣の席に置く、足を少し広げる、肩を組むなど、自分の存在感を意図的に強めることでトナラーを寄せ付けないようにします。
撃退方法③ SNSでの注意喚起や投稿
X(旧Twitter)やInstagramなどで「トナラー被害」について発信することで、間接的に社会的プレッシャーを与える方法もあります。
ただし、個人を特定する内容はプライバシーの侵害となるため、あくまで状況を共有する形に留めましょう。
撃退方法④ 第三者の協力を得る
駅員や店舗スタッフに相談するという手段もあります。
特に悪質なトナラーや、しつこく距離を詰めてくるケースでは、第三者を介して注意してもらうことで問題を穏便に解決できます。
撃退方法⑤ 無言の圧力や表情を使う
じっと相手の方を見る、軽くため息をつくなど、無言で「あなたの行動は迷惑ですよ」というサインを送るのも一定の効果があります。
ただし、相手が逆上するリスクもあるため、場所や状況に応じて使い分けが必要です。
トナラーからは逃げるしかない?トナラーの言い分や撃退方法も併せて解説!まとめ

「トナラー」という存在に対して、多くの人が不快感を抱きつつも、その正体や背景を十分に理解しているとは言えないのが現実です。
単純に「逃げる」という行為は確かに効果的ですが、より本質的な対応をするには、彼らの言い分や心理的背景を理解することも重要です。
撃退方法には、やんわり伝える、物理的に距離を取る、第三者を巻き込むなど様々な選択肢があり、TPOに応じて適切に使い分ける必要があります。
今後ますます多様化する公共空間において、私たち一人ひとりが適切な距離感と有効に撃退できる対応力を身につけることが求められています。
トナラーを単に「迷惑な人」として拒絶するのではなく、彼らの言い分も理解し背景や価値観の違いも踏まえたうえで、冷静かつ柔軟に対応していきましょう。
「逃げる」ことも選択肢の一つですが、それだけに頼らず、状況に応じたスマートな「撃退方法」も知っておくことが、これからの公共マナーを考えるうえで欠かせないスキルとなるでしょう。
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